ഫോൺ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാം, ഓർമ്മശക്തി കൂട്ടാം; സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തരംഗമായി ‘ബ്രെയിൻ സ്റ്റാക്കിംഗ്’
ഇന്ന് നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയ. ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിൽ അപരിചിതരുടെ വിശേഷങ്ങളും ട്രെൻഡിംഗ് പാട്ടുകളുമടങ്ങിയ റീൽസ് കണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ സമയം പോകുന്നത് അറിയാറില്ല. എന്നാൽ ഈ 'ഡൂംസ്ക്രോളിംഗ്' (ഫോണിൽ നോക്കി സമയം കളയുന്ന ശീലം) നമ്മുടെ ചിന്താശേഷിയെയും ഓർമ്മശക്തിയെയും ബാധിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ഇതറിഞ്ഞിട്ടും പലർക്കും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാറില്ല. ഇപ്പോഴിതാ ഫോൺ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനും തലച്ചോറിന് വിശ്രമം നൽകാനുമായുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ പുതിയൊരു ട്രെൻഡാണ് വൈറലാകുന്നത്, 'ബ്രെയിൻ സ്റ്റാക്കിംഗ്'. ഫോണിന് പകരം തലച്ചോറിന്…